李開復的向死而生(txt、pdf下載鏈接)教會我們如何看透死亡

 imcoffeir   2018-09-18 17:12   2472 人閱讀  0 條評論

    今天的好書推薦是一本關于成功勵志的書籍,這本書就是李開復的《向死而生:我修的死亡學分》,讀國這一本好書的都知道這本書是記錄李開復對過去一年的動情回顧,情真意切,字字珠璣。真實地再現了作者在病中的所思所想,讓讀者看到了他重生之后日漸成熟的人格魅力與價值觀。不忘初心,心懷感恩,隨緣隨喜,這是當身邊人問及他抗癌心路歷程時,他給出的唯一答案。

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   《向死而生:我修的死亡學分》:李開復與死亡交手

  在52歲生日之前,李開復被查出了患有淋巴癌,他只好放下熱愛的工作,回到臺灣接受治療,被迫補修死亡學分。他把自己的這些感悟歸納為補修的七個死亡學分:一健康無價;二一切的事務都是有他的理由;三要珍惜緣分,學會感恩和愛;四要學會如何生活,活在當下;五避免一些誘惑;六人人平等,善待每一個人;七人生到底是為什么?李開復對所修習的死亡學分做的總結是:體驗人生,相信感覺,追隨你心,世界將更好;其次是體驗世界,提升自己,讓自己更富有經驗和智慧。

  當李開復被醫生檢查出腹部有26個腫瘤,并被判定為淋巴癌第四期時,他的心情就像哲學大師伊麗莎白·庫伯勒·羅斯說的一樣,反復在“否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受”間徘徊。李開復終于承認是自己過去沒日沒夜地拼搏,才把身體拖進了惡疾的深淵。盡管悲愁萬千,他也決心全力一搏,嘗試各種另類療法,研究治療癌癥文章,并在醫生的建議下接受化學治療。經過17個月艱苦的化療和標靶治療,李開復病情好轉,并回到北京重新投入到創新工場。經過生死大病的他開啟了智慧,他依舊會盡力投身工作,但是不再把“拼命”當作標簽,而是不忘初心,心懷感恩,隨緣隨喜。

  《向死而生:我修的死亡學分》:李開復的病中覺悟

  在第一次進行康復鍛煉登山步行時,李開復路過慧濟寺,那里是父親靈骨存放之地。他感覺冥冥之中似乎有種神秘的力量安排了這場巧遇,讓他深刻反省自己的思想、言行;讓他雖迷途而未遠,還有補過改善的機會。

  喬布斯曾說過“記住你即將死去。”這句座右銘每天提醒著李開復看清楚什么才是生命中最重要的選擇。如果生命只剩最后100天,好好體驗人生、享受世界的真善美,讓自己的生命不斷升華成長,不必留下什么,這個世界就會因你而芬芳。

  不要用量化的思維計算每件事的“價值”和“意義”。生命太深奧,很多看不見的價值與意義會發生在我們看不見的細微之處。

  成功的定義因人而異,沒有一定的標準,不需要和別人競賽,你競賽的對象是自己,每天讓自己比昨天更好一點兒,更積極地面對挑戰,在面對不如意時,讓內心更加平靜。學會不用別人的標準參與競賽,從容地走自己的路。

  時間有限,所以不要為別人而活;不要被教條所限,不要活在別人的觀念里;不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。勇敢地去追隨自己的心靈與直覺。只有自己的心靈和直覺才知道自己的真實想法。“求知若渴,虛懷若愚”。意在表明“永葆初心”,人生盡管迂回多艱,但永遠要“放下驕傲,莫忘初心”,如泉始發、如嬰兒般對未知保持開放的心態。

  學會感恩,讓自己從內心里感受到平和與愛,這種愛,來自于親人、朋友之間的關懷,也來自于與萬物、眾生的一體感。

  生命是最嚴厲的導師。將每一段經歷轉化成一種重要的人生學習,可以讓生命不斷地得以提升和進化。

  《向死而生:我修的死亡學分》:最有價值的人生

  人生無常,生命充滿變數。時光稍縱即逝,當下的美好不好好把握,可能就會永遠錯過,活著的每一天都是特別的日子。人生很短暫,用最美好的方式與親人朋友相處,讓那時光成為一種愛的分享,一種心靈的對話,這樣才不會留下遺憾。

  當身心放松,心里沒有預設、期待時,反而可能得到更多。把手握緊,里面就什么都沒有;把手松開,你就擁有全世界。

  人這一生要做最真實的自己,為自己而活,去實踐自己心中獨特的夢想。不論何時何地,不論處境如何,都要激勵自己不斷“創造自己的價值”。評價一個人是否成功,不是看他的名望、地位,而是看他如何將自己的稟賦發揮得淋漓盡致。

  修過死亡學分后,李開復的人生走到了另一個階段。過去的他,工作第一,事業第一;現在的他,家人第一,健康第一。人生的選擇,就是時間的安排管理。人生有兩大財富:才華和時間。人的一生可以說是用時間來換取才華;才華越來越多,但時間越來越少。如果時間少了,才華卻沒有增加,那就是虛度了光陰。所以,必須節省時間、高效地運用時間。

  不要把全部的時間都去做那些看起來“緊急”的事情,一定要留一些時間做那些真正“重要”的事情。每天管理時間的一種方法是:早上安排今天要做的緊急事和重要事,睡前回顧這一天有沒有做到兩者的平衡。

  人們應該花更多的精力,挖掘自己內心真正想要成為什么樣的人、做什么樣的事,然后守住初心,不受誘惑地盡力去實踐。這樣的人生才會圓滿,沒有遺憾。

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  《向死而生:我修的死亡學分》:健康,對自己的承諾

  關乎健康有四大因素:飲食、運動、睡眠、減壓。每一項再依照時間順序細分為前、中、后,進行綜合管理。這幾項交互作用,“均衡”最重要。愛吃美食,就用運動去平衡;運動不足,睡眠質量不好,那就設法減壓、用清凈飲食調節身心負荷。凡事沒有絕對,掌握平衡不過度。不必達到一百分,能達到八十分即可。

  每個人的有效時間都是一樣,年輕時透支了,以后就沒有了;年輕時別太累,才可細水長流。養生和追求事業,兩者并不沖突。每天多花幾十分鐘運動,多睡一小時,會讓自己更有精神,心情更好。

  睡眠是增強免疫力最好的方法。中醫認為,十一點人體進入深度睡眠后陽氣才能升發;西醫說法,十一點后是人體開始進行細胞修復以及免疫力獵殺病變細胞的時間。因此,最佳的睡眠時間是每晚上十點,理想睡眠長度是七到八小時。

  吃出健康要遵守四個“足夠”原則:足夠雜、足夠粗、足夠素、足夠天然。

  運動是活力的源泉。合適的運動可以促進心血管彈性、增強心肺功能,還能刺激大腦分泌多巴胺,讓人心情愉快。

  人的喜怒憂思悲恐驚七情都會造成情緒壓力。學會釋放壓力,才能讓身心輕松自在,才能長葆健康。

  正能量是最有效的藥。培養正面思考的習慣,積累正能量,就要多做讓自己快樂的事情、用正面的語氣說話、多接觸正面的人。當聽到可信的正面消息時,身體自有不可解之奧妙,會自我修復。

  《向死而生:我修的死亡學分》家人,教人懂愛

  “有容德乃大,無求品自高”。李開復說這是父親留給他的珍貴遺產,父親教他怎么樣去做一個更好的人,不要為了一些沒有價值的事情讓自己太忙碌,做人要謙虛,不能驕傲……讓他在生病之后更領會了這十個字所蘊含的力量以及父親傳遞給他的愛。

  李開復說母親是他生命中的最偉大、最無私的女性。母親用盡了所有的心思和情感去養育和栽培他。母親教會了他什么是嚴謹和務實,什么是品行和禮儀,什么是快樂和溫馨,什么是忠孝和誠信。

  作為父母老來得子的幺兒,李開復說他不僅占盡了父母的疼愛,還有六個手足——一位哥哥和五位姐姐像天使一樣環繞身邊照顧他,姐姐們不但不嫉妒,還給了他母愛般的呵護。在他生病期間,對他的照顧更是無微不至。他要感謝父母給了他最親的兄弟姐妹。

  李開復說每次他換工作、搬家,看起來都是一次非常華麗的轉身,但是他從來沒想到這會對家庭造成多大的犧牲。每一次當他把家連根拔起時,他的愛人先鈴以及兩個女兒就會失去原有的一切,交友圈、生活環境等都要被迫改變,重新適應。可是家人毫無怨言,全心全意支持他的決定。愛人先鈴是他一輩子仰賴的賢內助,在他生病期間,更是他的精神支柱,守護著他度過這段艱難的歲月。

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《向死而生:我修的死亡學分》作者簡介

  作者李開復,1961年12月3日出生于臺灣省,祖籍四川成都,現已移居北京市。

  李開復曾就讀于卡內基梅隆大學,獲計算機學博士學位,后擔任副教授。他是一位信息產業的經理人、創業者和電腦科學的研究者。曾在蘋果、SGI、微軟和Google等多家IT公司擔當要職。2009年9月從谷歌離職后創辦創新工場,并任董事長兼首席執行官。

  《向死而生:我修的死亡學分》作品簡介

  本書是作者李開復講述他自2013年9月得知罹患淋巴癌以來治療過程中鮮為人知的故事和心路歷程以及從死亡線上回來的人生思考。

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