睡眠習慣從新生兒開始培養

 imcoffeir   2017-08-21 17:44   1954 人閱讀  0 條評論

我們常常會看到一個甜蜜的場景:媽媽把寶寶抱在懷里,一邊哼著搖籃曲,一邊輕輕搖晃著哄小家伙睡覺,等到寶寶睡著了,再放到床上……

 抱起放不下

 看似美好的畫面,可是時間長了,你會慢慢發現,常常抱睡的結果是,剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上,他就驚醒了,無奈又要繼續抱起來,這樣反復好幾次,怎么會抱起就放不下了呢?

 主觀因素

 父母對新生兒愛不釋手,新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望,躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的,這是寶寶非常正常的心理需求。但如果父母總是無條件地滿足,只要寶寶喜歡就一直抱著不放,久而久之,寶寶的依賴心理產生,再想改正就沒那么容易了。

 客觀因素

 新手爸媽對寶寶寵愛有加,但卻缺乏一些必備的育兒知識,對寶寶的睡眠狀況不甚了解,不知道如何安撫寶寶,如何知曉寶寶的睡眠深淺度,只知道一有狀況就抱,這樣反而會導致寶寶養成抱睡的不良習慣。

 不要抱睡

 愛不釋手的父母們,請注意,從今天開始,我們要對抱睡說NO,這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,對新媽媽的身體健康也沒有助益。

 對寶寶來說??抱睡不僅會讓寶寶睡得不深,身體倦曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量;同時也不利于寶寶呼吸換氣,影響正常的新陳代謝;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣,影響正常的身體發育。


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