黃瓜豬骨湯的做法

 imcoffeir   2015-07-22 23:49   1433 人閱讀  0 條評論

功效:去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫。(水腫型的肥胖族最應該喝)
材料:黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。
作法:
(1)豬骨洗干凈,切塊,飛水。
(2)其他材料洗干凈備用,黃瓜切塊。
(3)水煮滾,加入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火煮兩個半小時,加入調味料即可飲用。


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